🧘♀️요가나 명상에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 단어,바로 챠크라(Chakra).우리를 구성하는 7가지 에너지 센터는몸과 마음, 감정과 삶의 균형을 유지해주는 '내면의 나침반'이에요.🔮 7개의 챠크라는✔️ 각기 다른 위치✔️ 상징하는 색✔️ 연결된 감정과 신체 부위가 있어요.각 챠크라가 조화롭게 열릴수록내 삶도 더 가볍고 균형 잡힌 방향으로 흘러가기 시작해요.이 시리즈에서는📍 챠크라란 무엇인지부터📍 나에게 맞는 보석과 향기📍 셀프 진단 테스트📍 일상에서 활용하는 명상 루틴까지차근차근 소개할게요! 📍 챠크라란 무엇인가요?‘챠크라(Chakra)’는 인도 고대 철학에서 유래된 개념으로,산스크리트어로 *‘바퀴’, ‘회전’*이라는 뜻을 가지고 있어요.이는 단순한 비유가 아니라, 우리 몸 ..
