lami-cat 님의 블로그

많은 사람들이✔ 열심히 아끼고,✔ 부지런히 모으지만,돈 습관이 근본적으로 바뀌지 않는 이유는‘행동’보다 ‘인식’을 먼저 바꾸지 않기 때문입니다.돈 습관은 '의지'로 고치는 것이 아니라,'질문'을 통해 서서히 리셋하는 과정입니다.오늘은 단 5분, 매일 스스로에게 던질**"돈 습관 점검 질문 리스트"**를 소개합니다.✅ 왜 '질문'이 중요한가?질문은 인간의 인지적 자동화 패턴을 깨는 가장 효율적인 도구입니다.특히 소비, 저축, 투자 행동은 대부분 무의식적 습관에 의해 결정됩니다.따라서"나 왜 이러지?" 가 아니라,"나 이렇게 행동한 이유가 뭐였지?" 를 묻는 순간,습관이 변화하는 트리거가 만들어집니다.📋 5분 루틴: 매일 점검 질문 리스트오늘 내가 지출한 금액은 얼마였나?→ 기록 없이 기억하는 것부터 시작..

"돈은 잘 모으고 있는데, 왜 불안하지?""소비할 때마다 왜 죄책감이 들까?"이런 감정은✔ 돈을 얼마 모았는지✔ 몇 퍼센트 수익이 났는지수치만으로는 절대 해결되지 않아요.필요한 건 바로,내 돈과 감정을 연결해 보는 연습.오늘부터 7일 동안,‘돈 감정일기’ 챌린지를 시작해볼까요?✅ 돈 감정일기, 이렇게 써보세요항목작성 예시💸 소비 내역커피 5,000원 / 택시 12,000원🧠 소비 당시 감정스트레스 / 급함 / 보상심리📝 소비 후 감정만족 / 후회 / 무덤덤💬 한 줄 메모“스트레스 받을 때 소비가 많아진다.”👉 하루 5분, 이 4가지만 적으면 충분합니다.📅 7일 챌린지 진행표요일과제1일차오늘 소비 1건 기록 + 소비 이유 적기2일차소비 후 감정까지 추가로 적어보기3일차필요 소비 vs 감정 소비 ..

✔ 통장에 돈이 있어도 괜히 불안한 사람✔ 지출 후 항상 죄책감이 남는 사람✔ 저축은 잘하는데 소비에는 늘 망설이는 사람이런 마음, 단순한 ‘재테크 실력’ 문제가 아닙니다.그 안엔 **“돈과 감정의 관계”**가 숨어 있어요.오늘은 돈을 어떻게 쓰고, 어떻게 느끼는지를 통해자기 마음을 읽는 법을 함께 나눠볼게요.💡 돈은 단순한 ‘수단’이 아니라 ‘거울’입니다내가 돈을 대하는 태도는👉 내 불안, 욕망, 자존감, 비교심리까지속마음을 그대로 반영해요.✅ 숫자 속에 숨어 있는 감정들행동그 뒤에 있는 감정카드 긁고 바로 후회“나는 왜 항상 조절을 못 하지…” (자책)통장 잔고 0원만 안 되면 됨“불안하지 않으려면 이 정도는 있어야 해” (불안감)예금은 꽉 채우지만 삶은 늘 아껴 씀“쓸 자격이 없어” (자기 제한..

많은 사람들이✔ 열심히 아끼고,✔ 부지런히 모으지만,돈 습관이 근본적으로 바뀌지 않는 이유는‘행동’보다 ‘인식’을 먼저 바꾸지 않기 때문입니다.돈 습관은 '의지'로 고치는 것이 아니라,'질문'을 통해 서서히 리셋하는 과정입니다.오늘은 단 5분, 매일 스스로에게 던질**"돈 습관 점검 질문 리스트"**를 소개합니다.✅ 왜 '질문'이 중요한가?질문은 인간의 인지적 자동화 패턴을 깨는 가장 효율적인 도구입니다.특히 소비, 저축, 투자 행동은 대부분 무의식적 습관에 의해 결정됩니다.따라서"나 왜 이러지?" 가 아니라,"나 이렇게 행동한 이유가 뭐였지?" 를 묻는 순간,습관이 변화하는 트리거가 만들어집니다.📋 5분 루틴: 매일 점검 질문 리스트오늘 내가 지출한 금액은 얼마였나?→ 기록 없이 기억하는 것부터 시작..