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“가계부는 작심삼일인데, 30일 동안 소비 기록은 가능할까?”
그 답은 기록 방식이 가볍고 단순하다면, 가능하다는 것!
오늘은 30일 소비 기록이 끝난 후,
그 기록을 어떻게 ‘패턴 분석’으로 연결하는지 정리해드릴게요.
✅ 30일 소비 기록 후, 이렇게 정리해보세요
구분항목질문
| 금액 | 가장 자주 등장한 소비 금액대는? | 주로 3,000원대 / 2~5만원대 등 |
| 항목 | 반복된 소비 카테고리는? | 예: 커피, 배달, 교통, 쇼핑 |
| 감정 | 어떤 감정일 때 소비가 많았나? | 스트레스, 보상심리, 외로움 등 |
📋 분석용 정리 시트 예시
항목횟수총금액감정 패턴평가
| 커피 | 12회 | 48,000원 | 습관성 / 피곤할 때 | 줄여도 OK |
| 배달 | 6회 | 72,000원 | 귀찮음 / 스트레스 | 대체 식단 필요 |
| 쇼핑 | 3회 | 110,000원 | 기분 전환 / 충동 | 월 1회로 제한 |
👉 이런 식으로 정리하면,
어디서 새고 있는지 / 어떤 소비는 유지해도 괜찮은지 보이기 시작해요.
💡 정리 후에 해야 할 2가지
- 불필요한 소비 1개만 줄이기
예: 배달 → 주 2회로 제한 - 가치 있는 소비 1개 늘리기
예: 책, 운동, 취미, 경험 등
👉 줄이는 것보다 균형이 핵심입니다!
30일 기록이 끝났다면,
이제는 “내가 어떤 소비자였는지” 돌아볼 차례예요.
기록은 숫자고,
분석은 나를 이해하는 방법입니다
30일간의 소비 기록을 다 끝냈다면,
이제 진짜 중요한 질문을 던져볼 시간입니다.
✔ 나는 어떤 기준으로 소비를 했을까?
✔ 어떤 소비가 ‘나답다’고 느껴졌을까?
오늘은 딱 3가지 질문으로
내 소비 성향을 분석하는 간단한 방법을 소개할게요.
✅ 질문 1. 나는 돈을 쓸 때 어떤 감정이 가장 컸나요?
- 불안, 스트레스, 보상심리
- 혹은 성취감, 만족감, 즐거움
👉 감정은 소비의 ‘트리거’예요.
내가 어떤 감정에서 지갑을 여는지 아는 게 첫걸음입니다.
✅ 질문 2. 가장 후회 없는 소비는 무엇이었나요?
- 책, 운동, 교육, 경험
- 가족과의 외식, 친구와의 여행
👉 여기에 내가 추구하는 가치 소비가 숨어 있어요.
그걸 다음 달 예산에 반영하세요!
✅ 질문 3. 나만의 소비 기준 한 문장으로 정리하면?
예:
“나는 나를 성장시키는 데 돈을 쓸 때 후회가 없다.”
“즉흥적인 소비보다 계획된 지출이 마음이 편하다.”
“사람을 위한 소비는 후회가 없었다.”
👉 이 문장이 다음 소비 선택 기준이 됩니다.
소비를 분석한다는 건
‘돈을 어떻게 썼나’를 넘어서
‘나는 어떤 삶을 원하는가’를 들여다보는 일이에요.
당신의 소비는
지출이 아니라 방향입니다.
그 방향이 나를 어디로 데려갈지,
지금 이 3가지 질문으로 확인해보세요.
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